갑상선암에 좋은 음식 간단소개

안녕하세요.

혹시 음식물을 삼키키 힘든 증상이 생긴적이 있으신가요?

만약 이런 증상이 있다면 갑상선암을 의심해 보는 것이 좋습니다.

갑상선암은 비교적 암 중에서는 치료가 쉽지만 미리 예방하는 것이 가장 좋은 방법이겠죠?

그러면 오늘은 갑상선암에 좋은 음식에 대해서 간단하게 소개해드리도록 하겠습니다.

갑상선암에 좋은 음식

갑상선은 갑상연골의 아래쪽, 숨을 쉴 때 공기의 통로가 되는 기도 앞쪽에 위치한 나비모양의 기관으로 갑상선 호르몬을 저장 및 생선 후 필요한 기관에 보내는 기능을 합니다.

갑상선암의 증상은 특별한 것은 없으며 쉰 목소리, 통증, 연하곤란 등의 압박증상이 나타날 수 있다고 합니다.

그럼 본격적으로 갑상선암에 좋은 음식에 대해서 설명해드리도록 하겠습니다.

1. 마늘

마늘에는 살균작용을 하는 알리신과 암을 예방하는 셀레늄이 풍부하게 함유되어 있어서 암을 예방하는데 효과적입니다.

2. 양배추

양배추는 식이섬유, 각종 비타민, 칼슘, 베타카로틴이 풍부하게 함유되어 있어서 건강 증진에 효과적입니다.

또한 양배추에 들어있는 성분은 갑상선 내부의 점막을 정상적으로 유지해 주며 암세포를 정상세포로 돌려주어 갑상선암에 좋습니다.

3. 복숭아

복숭아는 갑상선의 기능을 원래대로 돌려 놓는 기능을 하며 그외에도 몸속 노폐물을 제거해 주거나 항암효과 혈액순환 증진 기능도 있습니다.

또한 갑상선기능한진증을 앓는 분들은 땀을 많이 흘리며 목마름 증세가 생기기 때문에 땀을 막는 효과가 있는 복숭아를 자주 섭취하면 좋습니다.

4. 올리브유

올리브유에 들어있는 올레오칸탈 성분은 우리 몸에 암세포를 추적하여 스스로 사멸하게 만드는 효과를 줍니다.

5. 토마토

토마토에는 라이코펜, 비타민C가 풍부하게 함유되어 있어서 암의 발병률을 감소시킵니다.

또한 세포에 축적되어 있는 활성산소를 제거해서 DNA의 손상을 막아줍니다.

6. 콩

갑상선 질환은 여성분들에게 많이 생깁니다.

콩에는 여성 호르몬 성분인 이소플라본이 풍부하게 함유되어 있어서 갑상선 질환으로 호르몬제를 섭취하는 분들에게 좋습니다.

7. 당근

당근에는 비타민A가 풍부하게 함유되어 있어서 방사선으로 인한 인체의 오염을 막아주는 역할을 합니다.

갑상선암을 치료하기 위해서 방사선 치료를 하시고 계신다면 당근을 많이 섭취하시는 것을 추천드립니다.

8. 브로콜리

슈퍼푸드로 유명한 브로콜리에는 비타민A, 세레늄 성분이 풍부하게 함유되어 있어서 면역력을 길러주어 갑상선 질환에 좋습니다.

이상으로 갑상선암에 좋은 음식에 대해서 알아보았습니다.

감사합니다.